Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
|
83,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 114,26g | Prot: 98,75g | Glu: 113,56g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, С Пылу с Жару Пельмени Говядина, Лук, Оливковое Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), АТБ Скумбрия Соленая. Dîner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Чай. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
05 nov. 19 par le membre: Lora1604
|
приятно же не голодовать и худеть!
ищи поддержку, скоро на нее выходить для отдыха, потом снова в дефицит и будет тогда все шоколадно!))
05 nov. 19 par le membre: Зими
|
Зими))
Смотрю на весы и удивляюсь.))
05 nov. 19 par le membre: Tutty minus
|
05 nov. 19 par le membre: Tutty minus
|
Минни, чем выше сможешь сейчас поднять ккал без роста объемов и веса, тем комфортнее будет следующий дефицит!)))
05 nov. 19 par le membre: Зими
|
05 nov. 19 par le membre: Tutty minus
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tutty minus
|