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So ist’s schön 😉 und einen guten Morgen! 😃👍
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 58,02g | Prot: 46,22g | Glu: 164,63g.
Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Kirschtomaten, Dulano Leberwurst, Grob, Kaki, Knäckebrot, Gekochtes Ei. Dîner: Parmesan (Gerieben), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Schlagsahne, Italiamo Medaglioni, Herzwaffeln mit Erythrit, Pflanzenöl. Snacks/Autre: Haribo Gummibärchen. plus...
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2691 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Conduire - 40 minutes, Assis - 7 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 2 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Zirkonia2001
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