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Bugün yoğurt diyetine başladım.
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57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1404 kcal
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Gras: 67,02g | Prot: 48,79g | Glu: 156,76g.
Petit Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Namet Hindi Füme 7/24. Déjeuner: Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Kırmızı Mercimek Çorbası, Polonez Karabiberli Füme Et. Snacks/Autre: Bim Waff Star, Eti Hoşbeş Hindistan Cevizli, Ülker O'lala Sufle Kek, Fındık, Koska Tahin Bal, Eti Canga. plus...
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1685 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de celik_emine
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