Journal de Ümit Kenan, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
99,3 kg Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.    Reste à parcourir: 29,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
1430 kcal Gras: 78,65g | Prot: 61,07g | Glu: 124,23g.   Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Migros Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Şenpiliç Piliç Burger. Déjeuner: Mandalina, Asya Armutu. Dîner: Izgara Köfte, Ayran, Mevsim Salata, Sucuk, Patates Kızartması. Snacks/Autre: Muz. plus...
2878 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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