Journal de sandracao, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
1025 kcal Gras: 39,27g | Prot: 53,50g | Glu: 115,86g.   Déjeuner: Cenouras, Camarão Empanado Frito, Vapza Grão de Bico, Canela, Banana Prata, Salada Verde Mista. Dîner: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Autre: Vitória Queijo Bola, Lindt Chocolate 85% Cocoa, Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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