Journal de n0excuses24, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
83,0 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
347 kcal Gras: 15,62g | Prot: 15,97g | Glu: 35,97g.   Petit Déjeuner: Coffee, Coffee-Mate Coconut Creme Coffee Creamer, Tomatoes, Hard-Boiled Egg. Déjeuner: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Wegmans Peeled Baby Carrots, Celery, Kroger Green Bell Pepper, Hard-Boiled Egg. plus...
3225 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 6 heures, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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