Journal de yostopp, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
981 kcal Gras: 39,16g | Prot: 36,26g | Glu: 131,01g.   Petit Déjeuner: Jumex Mango Nectar, Aguacate, Agua, Café Regular. Déjeuner: Leche, Azúcar, Café Regular, Agua de Jamaica, Chile Serrano, Cebollas, Tomates, Carne Asada. Dîner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Surimi. plus...
1960 kcal Exercice: Tapis de Course - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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