Journal de Carol.RL, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
522 kcal Gras: 26,23g | Prot: 38,17g | Glu: 33,14g.   Petit Déjeuner: Maçã. Déjeuner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Frito. Dîner: Estrogonofe de Carne, Ovo Frito. Snacks/Autre: Mamão Papaia. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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