Journal de duroangel, 06 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
91,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
758 kcal Gras: 25,04g | Prot: 74,33g | Glu: 59,58g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Hard-Boiled Egg , Grapefruit (Pink and Red and White) , Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Hard-Boiled Egg , Tomatoes, Lettuce, Coffee with Milk and Sugar. Dîner: Cucumber (with Peel) , Baked or Grilled Fish. plus...
2453 kcal Exercice: Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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