Journal de lisa wiltjer, 06 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
1827 kcal Gras: 46,44g | Prot: 159,62g | Glu: 201,26g.   Déjeuner: Gebakken Ei, Volkoren Brood, Aldi Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse, Augurken, Tomaten. Dîner: Maggi Jus Naturel, Spinazie, Kipfilet, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel, Body & Fit Whey Perfection, Melkunie Protein Aardbei, Banaan, Appel, Augurken, Volkoren Brood, Slankie Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Body & Fit Smart Bar. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de lisa wiltjer


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