Journal de katerynayasu, 05 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2019
56 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2019:
1573 kcal Gras: 61,59g | Prot: 137,66g | Glu: 122,23g.   Petit Déjeuner: Сырники с Изюмом. Déjeuner: Росток Сухари с Перцем и Семечками , Салат из Капусты, Паста с Морепродуктами. Dîner: Кефаль, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью. Snacks/Autre: Творог 5%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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