Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
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97,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1276 kcal
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Gras: 74,53g | Prot: 103,03g | Glu: 47,45g.
Petit Déjeuner: Thee, Gebakken Ei. Déjeuner: Zaanse Mayonaise, Olijfolie, Azijn, Tonijn in Water (uit Blik), AH Rucola Sla Melange. Dîner: Tartaartje, Blue Band Koken, Bakken, Braden , AH Gesneden Uien, Zuurkool (Bereid). Snacks/Autre: Natrena Vloeibare Zoetstof, Bosbessen, Aardbeien, Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Navel Sinaasappelen. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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 Commentaires
06 nov. 19 par le membre: AviaMar
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Het begin is er, vind dit een fijne site.
07 nov. 19 par le membre: jeanneij01
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Mooi zo! Fijn dat het werkt voor je
07 nov. 19 par le membre: AviaMar
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Zeker 2ons per dag i s toch 2kg in de 10 dagen, heel blij ermee
08 nov. 19 par le membre: jeanneij01
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Precies en dat is al heel pittig... rond de 700 kcal tekort per dag. Ipv 500. Stabiliseren is nog belangrijker daarna iig :-). Ik vind het super iig.
08 nov. 19 par le membre: AviaMar
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Historique de poids de jeanneij01
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