Journal de Mlungu 21, 06 nov. 19

Wahnsinn. So leicht war ich seit 2013 nicht mehr😍
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
1904 kcal Gras: 78,70g | Prot: 101,49g | Glu: 209,00g.   Petit Déjeuner: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zucker, Butter, Globus Beeren-Mix TK, Ehrmann High Protein, Milch 1,5%. Déjeuner: Mandarine, Äpfel, Alnatura Zitronenjoghurt, Aubergine, Zucchini, Salakis Feta Natur, Dorfmühle Dinkelnudeln, Kaffee. Dîner: Bio Company Berliner Knacker, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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