Journal de anto.graziosi, 06 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
54,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
1513 kcal Gras: 60,47g | Prot: 87,59g | Glu: 155,22g.   Petit Déjeuner: Lo Conte Cocco Grattugiato, Banana, Molino Rossetto Farina di Farro, Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. Déjeuner: Carote Bollite, Pane Integrale, Zucchine Cotte (da Fresche), Pesce Spada Cotto. Dîner: Knorr Vellutata di Verdure Dolci, My Best Veggie Burger Vegetali. Snacks/Autre: Mela. plus...
1568 kcal Exercice: Aérobie - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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