Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
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50,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1963 kcal
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Gras: 55,75g | Prot: 178,24g | Glu: 218,00g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Déjeuner: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), PROBAR Core Mint Chocolate, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Great Value Mustard Greens. Snacks/Autre: BSN Endorush - Green Apple, Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Light Three Berry Preserves, Vodka, MuscleTech Phase8. plus...
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2332 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 10 heures et 10 minutes, Assis - 1 heure, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Conduire - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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