Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
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68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1799 kcal
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Gras: 29,08g | Prot: 60,52g | Glu: 318,38g.
Petit Déjeuner: AH Filet Americain Naturel, AH Bio Kaas Pompoen Broodje, AH Sinaasappel Aardbei Sap. Dîner: AH Poke Bowl Tonijn. Snacks/Autre: Becel Light, AH Ontbijtkoek Volkoren, Milner 30+ Belegen, Nesquik Chocopoeder, AH Halfvolle Melk, Fever-Tree Ginger Beer, Plus Volkoren Biscuit. plus...
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2548 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 13 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 14 heures, Repos - 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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