Journal de krgchq, 06 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
1487 kcal Gras: 85,83g | Prot: 95,48g | Glu: 26,42g.   Petit Déjeuner: Calavo Avocado. Déjeuner: Kraft Miracle Whip Dressing, Boiled Egg. Dîner: Cooked Asparagus (from Fresh), Olive Oil , Cooked Salmon. Snacks/Autre: Nutiva MCT Oil, Red Table Wine . plus...
1735 kcal Exercice: Travail de Bureau - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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