Journal de Zaunayskiy, 06 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
1817 kcal Gras: 65,22g | Prot: 162,73g | Glu: 146,50g.   Petit Déjeuner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Déjeuner: Скумбрия Запеченная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Капуста, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Творог 5%. Dîner: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Рулет из Лаваша с Творогом, Брынза, Куриная Грудка Отварная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Autre: Яблоко. plus...
2107 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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