Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1662 kcal
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Gras: 89,31g | Prot: 87,44g | Glu: 122,38g.
Petit Déjeuner: White Sugar (Granulated or Lump), Black Tea, Parsley, Rice Wine, Soy Sauce (Shoyu) , Cooking Wine, Cherry Tomatoes, Pork Sausage (Bulk/Links/Patties, Frozen, Cooked) , Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Eaten), Onions , Garlic , Cabbage , Carrots, Potato, White Rice (Short-Grain, Cooked) . Déjeuner: Black Pepper , Salt , Soy Sauce (Shoyu) , Rice Wine, Canola, Soybean and Sunflower Oil, Egg, Bacon (Cured) , Japanese Domestic Cotton Tofu, Spinach , White Rice (Short-Grain, Cooked) . Dîner: Shallots , Japanese Domestic Cotton Tofu, Wakame Seaweed , Extra Virgin Olive Oil, Salt , Salmon, Cooking Wine, Soy Sauce (Shoyu) , Rice Wine, Ginger , Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) , Carrots, Burdock Root , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Fish Stock (Home Recipe), White Rice (Short-Grain, Cooked) . Snacks/Autre: カルビー 堅あげポテト ブラックペッパー, Chocolate Milk (Lowfat) , Boots Chocolate Brownie. plus...
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1388 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 7 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Étirement (Yoga) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de KakatoHealth
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