Journal de claudinhamm, 06 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2019
81,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2019:
1290 kcal Gras: 57,27g | Prot: 67,54g | Glu: 128,65g.   Petit Déjeuner: Bolo de Cenoura Low Carb, Café com Açúcar, Jasmine Pão sem Glúten Frutas e Castanha. Déjeuner: Danubio Cream Cheese, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sementes de Linhaça, Ovo. Dîner: Alface de Folha Verde, Tomates Vermelhos, Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Pita Bread Pão Sírio Médio, The Fifties Maionese. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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