Journal de thikaoooo, 07 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
67 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2019:
732 kcal Gras: 42,25g | Prot: 48,60g | Glu: 50,21g.   Petit Déjeuner: Jagung Rebus. Déjeuner: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Urap. Dîner: Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tahu, Tempe, Telur Rebus. Snacks/Autre: Soyjoy Almond & Chocolate. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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