Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 49,76g | Prot: 121,51g | Glu: 144,24g.
Petit Déjeuner: HARIS Кремовая Арахисовая Паста, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Sen Soy Соевый Соус Классический, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Déjeuner: Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом. Dîner: Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, РИФ Медальоны из Тунца. Snacks/Autre: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. plus...
|
|
1934 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de StroinayaT
|