Journal de patrick-2019, 07 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
111 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2019:
2491 kcal Gras: 80,84g | Prot: 96,69g | Glu: 315,58g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Petit Gâteau, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Baguette. Déjeuner: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Bio Village Beurre Doux, Pâtes (Cuites), Pastèque, Carrefour Haricots Blancs. Dîner: Rhum, Raisins Secs, Lait (Lait Entier), Petit Gâteau. Snacks/Autre: Cacahuètes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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