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Alhamdulillah. walaupun galau pas awal defkal skrg konsisten malah turun lagi. target bisa 73 akhir bulan ini malah bisa lebih. tapi perut msh agak buncittt. ada saran nggak ya?🤭
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72,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1111 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 93,35g | Glu: 83,89g.
Petit Déjeuner: Milo Milo. Déjeuner: Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tuna dalam Minyak (Kalengan). Dîner: Kobe Tepung Bumbu, Shirataki Nasi, Cumi Goreng, Opor Ayam. plus...
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poids stable
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Historique de poids de mrs.hadikusuma
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