|
Супер. Ушло полкило, три дня на кето, даже я бы сказала полукето. к вечеру меня бросает в жар, очень тепло и жарко, я надеюсь, что это сжигается жир🤣 Всем доброго утра, буду рада любым советам по кето💪
|
64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
885 kcal
|
Gras: 59,27g | Prot: 65,32g | Glu: 21,17g.
Petit Déjeuner: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Владимирский Стандарт Карбонад Московский. Déjeuner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Сметана 20%, Яйцо, Сто Пудов Льняная Мука, Магнит Авокадо, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе. Dîner: Liebendorf Сыр Эдам, Какао, Сметана 20%, Яйцо, Творог 9%. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Тоже прохожу период адаптации к кето. Я то думала, что ж так резко потеплело то! Сплю с открытыми окнами, бесит, на улицу выхожу в тонкой курточке в +11. Вроде в такую погоду должно быть попрохладнее, оказывается не только у меня такое :-).
07 nov. 19 par le membre: allthemore
|
07 nov. 19 par le membre: allthemore
|
allthemore, вот вот... Я не одна🥰 значит есть процесс. Это жир топится🤪
07 nov. 19 par le membre: Маррисабэль)
|
Я вот тоже себя тешу этими мыслями 👍🏻
07 nov. 19 par le membre: allthemore
|
07 nov. 19 par le membre: Маррисабэль)
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маррисабэль)
|