Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
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91,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3129 kcal
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Gras: 126,84g | Prot: 143,52g | Glu: 286,89g.
Petit Déjeuner: Egg, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Déjeuner: Guavas, Egg (Whole). Dîner: Gin and Tonic, Brownie with Icing, Brownies, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Salmon Maki, Avocado Maki, Tuna Sushi, Salmon Sushi, Shrimp Sushi, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat), Woolworths Mini Cheese Burgers, Woolworths Mini Chicken Burgers. plus...
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2711 kcal
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Exercice:
Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 minute, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 11 heures et 39 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de brianvanniekerk
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