Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2013
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68,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1858 kcal
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Gras: 53,39g | Prot: 85,61g | Glu: 266,75g.
Petit Déjeuner: Igname (avec du Sel, Égoutté, Cuit, Bouilli), Pâtes Fraîches (Cuites), Wonton ( Won Ton Frit Rempli de Viande), Bananes. Déjeuner: Crackers Blé Complet, Poulet, Douceur d'épinards, Thé Vert, Oranges. Dîner: Bœuf, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Soupe de Poule aux Vermicelles. Snacks/Autre: Poires, Kiwi, Mandarine, Bananes. plus...
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2205 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Mingming973
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