Journal de fenniewezeman, 07 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
82,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2019:
1932 kcal Gras: 89,88g | Prot: 67,96g | Glu: 210,54g.   Petit Déjeuner: Yoghurt (Halfvol). Déjeuner: Volkoren Brood, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Oliehoorn Currysaus, Oliehoorn Fritessaus, Aldi Frikandellen, Kroket, Aviko Ras Patat. Snacks/Autre: Gekookt Ei, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Jumbo Lange Vingers, AH Elstar Appel, AH Gemengde Zoete Drop, Jumbo Lange Vingers, Jumbo Advocaat Spritsen , Speculaas. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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