Journal de eatonkeaton, 07 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2019:
1618 kcal Gras: 50,81g | Prot: 39,76g | Glu: 271,33g.   Petit Déjeuner: Great Value Mixed Nuts, Planters Mixed Nuts, Full Green Vegi Rice. Déjeuner: Cauliflower Rice, Kashi Probiotic High Fibre Cereal. Dîner: Bigelow Tea Earl Grey Tea, 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks. plus...
2188 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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