Journal de Rosana Lira, 07 nov. 19

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Mais 2 kg a menos, sem muito esforço e só comendo limpo.
Rumo a meta final deste desafio pessoal.
EU QUERO,EU POSSO,EU CONSIGO!!!!

97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg. Reste à parcourir: 38,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2019:

501 kcal

Gras: 28,40g | Prot: 29,54g | Glu: 31,73g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Arroz Integral (Longo, Cozido), Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

26 supporteurs Encourager

Commentaires

Vai que vai, foco sempre! 💪🏼

07 nov. 19 par le membre: JoaoMNG


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Historique de poids de Rosana Lira

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