Journal de Keddie, 07 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2019
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2019:
2496 kcal Gras: 116,61g | Prot: 122,44g | Glu: 247,33g.   Petit Déjeuner: Whole Milk. Dîner: Cosi Korean BBQ Pork Bowl, Macaroni or Noodles with Cheese, Cracker Barrel Cornbread Muffin, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Macaroni or Noodles with Cheese. Snacks/Autre: Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Mars Milky Way Bar (100 Calorie), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2448 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures, Debout - 2 heures. plus...
Perdant 7,0 kg par Semaine



     
 

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