Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
|
82 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 48,86g | Prot: 85,91g | Glu: 179,77g.
Petit Déjeuner: Fish and Vegetables in Tomato-Based Sauce (Mixture), Nasi Putih, Yellow Sweet Corn . Déjeuner: Chocolate Milk, Coffee with Milk and Sugar, Qtela Keripik Tempe, Mango. Dîner: Finna Sambal Pedas, Fried Battered Fish, KFC Dada Ayam, Nasi Putih. plus...
|
|
2285 kcal
|
Exercice:
Badminton - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elhamds11
|