Journal de Valchee, 08 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
107,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 17,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2019:
1781 kcal Gras: 75,93g | Prot: 145,39g | Glu: 129,50g.   Petit Déjeuner: Киевхлеб Бородинский, Takemura Соус Кунжутный, Троекурово Грудка Куриная, Ашан Помидор, Солнечная Фазенда Айсберг, Волжаночка Яйцо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, METRO Сыр Чеддар. Déjeuner: Лента Багет Прованс, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , 牛奶молоко, BSN Протеин Syntha-6. Dîner: Троекурово Окорочок , Takemura Соус Кунжутный, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Окей Перец Красный. plus...
4088 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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