Journal de alerassu, 08 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2019:
3190 kcal Gras: 72,17g | Prot: 159,64g | Glu: 478,43g.   Petit Déjeuner: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Déjeuner: Mele (senza Buccia), Matt Le Mais Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Cellino Linea 12. Dîner: Divella Mezze Penne Rigate, Sugo di Pomodoro, Divella Mezze Penne Rigate, Melone, Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Formento Battuta di Fassone, Ferrari Parmigiano Reggiano. Snacks/Autre: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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