Journal de zueckis, 08 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2019:
1830 kcal Gras: 59,91g | Prot: 79,37g | Glu: 242,70g.   Petit Déjeuner: Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Birnen, Crownfield Früchtemüsli, Alpro Vanille, Apfel. Déjeuner: Aldi Halloween Kürbiskernbrot, Milbona Bio Körniger Frischkäse, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Pellkartoffeln. Dîner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , GutBio Tofu - Würstchen. Snacks/Autre: Kinder Cards, Milka Nuss & Nougat-Creme, Bounty Bounty Miniatures, Milky Way Milky Way Minis, Mars Mars Minis, Snickers Mini Snickers. plus...
2380 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

17 supporteurs    Encourager   


     
 

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