Journal de n16a11t82a, 08 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2019:
1002 kcal Gras: 46,96g | Prot: 59,02g | Glu: 90,58g.   Petit Déjeuner: Магнит Хурма, Уральский Хлеб Хлеб Чусовской, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Fit Parad Горячий Шоколад. Déjeuner: Грудка Индейки, Капуста, Патиссон, Лук, Чеснок, Свеклы, Олейна Подсолнечное Масло, Сметана 15%. Dîner: Сметана 15%, Лук, Помидоры. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Фундук Фундук. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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