Journal de falke 113, 08 nov. 19

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schönen guten Morgen an alle und einen angenehmen letzten Arbeitstag❗🍁🌞🙋‍♂️

70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2019:

1409 kcal

Gras: 29,99g | Prot: 77,65g | Glu: 199,48g. Petit Déjeuner: Wagner Die Backfrische Margherita. Déjeuner: Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Hähnchen-Cordon Bleu. Dîner: D'Antelli Spaghetti, Kaufland Bio Passierte Tomaten. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

18 supporteurs Encourager

Commentaires

Guten Morgen Falke, den wünsche ich dir auch :-))))

07 nov. 19 par le membre: Jenniii-25

Guten Morgen lieber Falke🍀, ich wünsche dir einen wunderschönen Tag. Lass dich nicht stressen 🍀🙋

07 nov. 19 par le membre: keblu

Guten Morgen lieber Flattervogel 😂 danke das wünsche ich dir auch und ein richtig stressfreies Wochenende 😉

07 nov. 19 par le membre: dornfelder09

Flattervogel 🙈😂🤣🤦‍♂️😅

07 nov. 19 par le membre: falke 113

Moin lieber Falke, sag bloß du musst morgen nicht arbeiten? DAnn natürlich auch dir ein schönes Wochenende 😊 nach dem heutigen Feierabend

08 nov. 19 par le membre: Pinguin1512

Guten Morgen lieber Falke. Schönen Freitag wünsche ich dir 🙋‍♀️☀️

08 nov. 19 par le membre: wuschel_75

Nein, ich muss Morgen noch mal 😭😭😭😭

08 nov. 19 par le membre: falke 113


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