Journal de Juls_tri, 08 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2019:
1447 kcal Gras: 31,52g | Prot: 58,69g | Glu: 192,96g.   Petit Déjeuner: Инжир, Повна Чаша Овсяные Хлопья, Повна Чаша Молоко 2.5. Déjeuner: Грибы, Куриная Грудка Отварная, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра , Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна. Dîner: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Водка, Повна Чаша Кефир 2,5 %, Soldepenas Вино Виноградное Красное Сухое. Snacks/Autre: Инжир, Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред, Lulu Dried Figs, Яблоко Айдаред, Галичина Кефир 2,5%, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы. plus...
1627 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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