Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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805 kcal
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Gras: 43,59g | Prot: 34,06g | Glu: 72,42g.
Petit Déjeuner: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Martabak Manis, Ampela, Bango Kecap Manis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam, Greenfields Fresh Milk, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nutrijell Agar-Agar, Ellenka Fiber Creme, Sun Kara Sun Kara, Garuda Kacang Kulit Rasa Bawang. plus...
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2473 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 7 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 4 minutes, Regarder TV - 2 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 4 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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