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Goed bezig 👊🏻
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86,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1687 kcal
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Gras: 91,62g | Prot: 93,10g | Glu: 126,24g.
Petit Déjeuner: Lidl Griekse Yoghurt, Smaakt Viergranen Vlokken. Déjeuner: AH Gebroken Sperzieboontjes, John West Ansjovisfilets in Olijfolie, Komkommer (met Schil), Rode Paprika, Cherrytomaten, Groene Olijven, Gekookt Ei, Tonijn in Water (uit Blik). Dîner: Oceansea Lidl Gerookte Makreel Filet, Tomatenpuree, Uien, AH Gebroken Sperzieboontjes, Aubergine, Tomaten. Snacks/Autre: Daim Daim Taart . plus...
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3113 kcal
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Exercice:
Bain - 1 heure, Ménage - 30 minutes, Équitation - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 1 heure. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de gabber_1
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