|
Pesagem ao acordar, 14 horas em jejum. BF: 23.9%, M: 37.3%
|
93,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2285 kcal
|
Gras: 68,14g | Prot: 208,09g | Glu: 211,70g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Levedo de Cerveja, Batavo Leite Fermentado Família, Italac Leite Desnatado, Gengibre, Uvas-Passas (sem Sementes). Déjeuner: Grano Frozen Brócolis Congelado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pimenta Vermelha ou Cayenne. Dîner: Frizzo Queijo Mussarela, Kim Wrap Integral, Ovo (Inteiro), Sal. plus...
|
Perdant 5,4 kg par Semaine
|