Journal de nogareclarissa, 08 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2019:
1324 kcal Gras: 90,65g | Prot: 96,48g | Glu: 41,85g.   Petit Déjeuner: Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Abacate, Gran Mestri Requeijao Light, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Déjeuner: Arroz de Couve Flor, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Filé Mignon Grelhado. Goûter: Eat Clean Pasta de Amendoim Choco Protein. Dîner: Escarola, Arroz de Couve Flor, Friboi Carne Moída Patinho. Souper: Koni Store Sunomono, Sashimi de Salmão. Snacks/Autre: Bolo de Caneca. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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