Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2019
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3287 kcal
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Gras: 76,43g | Prot: 232,37g | Glu: 416,43g.
Encas: Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Petit Déjeuner: Valu Time 1% Low Fat Milk, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Better'n Eggs Better'n Eggs, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Publix Quick Cooking Oats. Encas: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Carbo Gain. Déjeuner: Kind Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice. Dîner: Malt-O-Meal Cookies & Cream, General Mills Hershey's Cookies 'N' Creme Fillows, Valu Time 1% Low Fat Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Souper: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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3196 kcal
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Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Assis - 3 heures et 30 minutes, Repos - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes, Bus Driving - 7 heures et 45 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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 Commentaires
I just had a Wendy’s chicken sandwich and instead of Romans nuggs they put a bbq chicken sandwich in the bag😒😒 I was like wth am I going to do with this so I’m sending it to you virtually
08 nov. 19 par le membre: jcmama777
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10 nov. 19 par le membre: jcmama777
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Historique de poids de chrisw77
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