Journal de Keddie, 18 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2013
130,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 39,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 février 2013:
2458 kcal Gras: 142,03g | Prot: 164,78g | Glu: 130,39g.   Petit Déjeuner: wright bacon, Extra Large Grade A Eggs, Italian Bread, Butter, Milk (Nonfat). Déjeuner: Grapes, Fat Free Cottage Cheese. Dîner: Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Rotisserie Chicken. Snacks/Autre: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Creamy Peanut Butter. plus...
4035 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 42 minutes, Repos - 15 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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