Journal de Сушкa, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
1999 kcal Gras: 81,83g | Prot: 98,94g | Glu: 222,52g.   Petit Déjeuner: Красные Помидоры (Консервированные), Гороховая Каша, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Шарлотка с Яблоками, Джемы и Варенья, Кофе. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Халва, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Autre: Мандарины, Prisma Яблоко Антоновка. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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