Journal de Нилло, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
97,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
1905 kcal Gras: 80,05g | Prot: 120,04g | Glu: 185,28g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 20%, Грецкие Орехи, Село Зеленое Молоко Козье. Déjeuner: Увелка Гречка Вареная, Свеклы, Морковь, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана 20%, Индейка Отварная, Яблоко Зеленое. Dîner: Barilla Макароны, Яблоко Зеленое. Snacks/Autre: Пятерочка Грейпфрут, Prisma Яблоко Антоновка , Prisma Яблоко Антоновка . plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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