Journal de Juls_tri, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
2223 kcal Gras: 45,12g | Prot: 54,85g | Glu: 140,15g.   Petit Déjeuner: Инжир, Повна Чаша Молоко 2.5, Повна Чаша Овсяные Хлопья. Déjeuner: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Куриная Грудка Отварная, Аграрный Фонд Крупа Гречневая Ядра. Dîner: Бутерброд с Икрой, Сыр Российский, Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Marengo Brut, Старый Мельник Темне Оксамитове. Snacks/Autre: Meal Time Чай Обліпиха З Яблуком, Грецкие Орехи, Golden Kings Of Ukraine Клетчатка из Ядер Семян Тыквы, Галичина Кефир 2,5%, Яблоко Айдаред. plus...
1772 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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