Journal de Zirkonia2001, 09 nov. 19

Kalorien sind winzig kleine Trolle, die nachts im Schrank die Kleider enger nähen 😂

Schönes Wochenende!!!
85,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
940 kcal Gras: 26,25g | Prot: 62,58g | Glu: 109,18g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Dulano Geflügel-Salami Light, Kaffee mit Milch, Kaufland Dinkelbrötchen. Dîner: Spätzle (Tupoerware-Rezept), Knorr Puten-Geschnetzeltes. plus...
2773 kcal Exercice: Assis - 7 heures, Ménage - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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