Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 février 2013
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89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2108 kcal
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Gras: 73,70g | Prot: 166,16g | Glu: 206,11g.
Petit Déjeuner: Shake Mix - Chocolate Royale, Blueberries , Bananas , Whey Protein - Chocolate, Spark Energy Drink. Déjeuner: Salted Caramel Mocha with Soy (Tall), Egg, Egg White , Cheddar Cheese , Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Green Olives with Pimento. Dîner: Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Lite Soy Sauce, Dried Whole Sesame Seeds, White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) . Snacks/Autre: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Pure Protein Peanut Butter Caramel Surprise High Protein Bar. plus...
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3140 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 5 minutes. plus...
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Prenant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de DLiving2
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