Journal de Sunset Glow, 09 nov. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2019
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2019:
1885 kcal Gras: 63,18g | Prot: 49,74g | Glu: 235,99g.   Petit Déjeuner: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Grandessa Himbeermarmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Krüger Milchkaffee, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. Déjeuner: Roter Tafelwein, Aldi Gyrospfanne, Champignons, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Autre: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Rosewein, Jahnke Schoko-Salmiak-Lolli. plus...
1582 kcal Exercice: Douche - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Repos - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Ménage - 1 heure, Samsung Health - 14 heures et 40 minutes, Cuisiner - 1 heure, Lecture - 2 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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